"Nuestra consciencia es la que "alumbra" nuestra experiencia de la vida, del mundo y los demás. Al arrojar luz sobre el mundo, lo hacemos condicionados por una serie de hábitos adquiridos y consolidados a través de los años, desde la infancia, cuando comenzamos a aprender el sentido de personalidad.
La MEDITACIÓN se propone desvelar estrategias, tan automatizadas, que creemos que somos irreversiblemente eso.
Esas pautas de comportamiento están basadas en la huída del MIEDO, del DOLOR y del SUFRIMIENTO, alimentándolos en lo más recóndito de nuestro ser.
Meditar es un proceso natural y simple, pero dada la inercia de todas esas tendencias deformantes que presionan desde niveles subconscientes de la mente, trasladamos a la espiritualidad todo ese conflicto entre el bien y el mal, entre la LUZ y la OSCURIDAD.
Si vamos más allá de la mente trascendemos la batalla".
(Indiana-Om)
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Interesantísimo, sobre todo esa parte en que dices que "meditar es un proceso natural y simple". En realidad, es siempre lo sencillo.
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